@joakoansaldi

Hola amigos acá profe Joako. Es día lunes, momento de iniciar esas cosas que nos propusimos el fin de semana. Mi recomendación: avanza un poquito hoy y otro poquito mañana. Repite durante toda la semana. Esos poquitos se convertirán en un castillo conforme pase el tiempo. No mucho más que decir, puedes proponerte aprender dos palabras en inglés hoy, y día mañana. En un mes, tendrás 60 nuevas. Y no porque aprendiste 60 de una, sino porque fuiste firme y constante en pequeñitos pasos. Haz 2 páginas de un libro día a día, haz 10 burpees diarios, que se yo. Yo empecé leyendo poquito a poco diariamente y ahora me cuesta sólo leer las 5 páginas, quedo con ganas de seguir por más. Esa es la clave! Ya no harás 10 burpee, querrás saber si eres capaz de hacer 20, y luego 30. Y así. Pro tip: esto es igual con cada cosa que quieras aprender o implementar en tu vida. Agarrar el impulso cuesta, por eso un pasito corto y firme cada día vale más que un sprint compulsivo una pura vez y nunca más. Los amo! Un abrazo de profe Joako #constancia #motivacion #ejercicio #diaadia #fuerzadevoluntad #amorpropio #constancia #aprender #mutar #bajardepeso #fyp #parati #foryou

♬ Clubbed To Death – (Kurayamino Mix) – Rob D