Lugar Físico vs Lugar mental
14 de julio de 2023
Dónde estoy? Es una pregunta que me he hecho bastante estos días. De un lugar a otro, viajando bastante, de Punta Arenas a Arica… LiteralmenteMucha
Conciencia
La apariencia, versus la esencia
Hola amigos, acá profe Joako, Les comparto este texto. En esta época, la apariencia es todo… bueno eso cree muchísima gente. Al final como nos
8 de marzo de 2023
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6 de marzo de 2023
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alimentos
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27 de octubre de 2022
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Uno de los momentos más geniales de mi vida
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24 de agosto de 2022
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Can you build muscle with smaller weights?
It can be hard to work out with so many distractions and difficulties keeping us from the gym. When we are able to work out,
15 de febrero de 2021
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Why Breathwork Matters in Your Workout
It can be hard to work out with so many distractions and difficulties keeping us from the gym. When we are able to work out,
7 de febrero de 2021
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Full Body Chair Workout for Every Fitness Level
Health experts warn that a lingering effect of the coronavirus pandemic could be a mental health crisis. While therapy and medications for stress and anxiety
7 de febrero de 2021
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How to Eat for Better Emotional Health
Health experts warn that a lingering effect of the coronavirus pandemic could be a mental health crisis. While therapy and medications for stress and anxiety
7 de febrero de 2021
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Jump for Joy with This Leap Year HIIT Workout
This quick workout takes less than 20 minutes and can be done almost anywhere. You’ve got two goals: Maximize your calorie burn, Train your fitness
7 de febrero de 2021
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Muscle Confusion: Myth and Science
Maybe you’ve reached a plateau in your workout. Or maybe your fitness goals seem to stay just out of reach. You’ve heard about “muscle confusion”
7 de febrero de 2021
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