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(Valorado en $25 USD) - Método Nivel 1.5
(Valorado en $27 USD) - Método Nivel 2
(Valorado en $27 USD) - Método Gym
(Valorado en $30 USD)
Además, incluye:
- El Curso de Alimentación Nivel Zero
(Valorado en $17 USD) - La Colección de Ebooks Digitales 📚
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✅ Método Zero
Por si tienes algún problema físico, alguna lesión, tienes sobrepeso o sencillamente no has entrenado nunca, en este curso te enseño desde el 0 absoluto. No necesitas materiales ni experiencia previa.
✅ Método Nivel 1
Aquí te enseño los fundamentos del entrenamiento con peso corporal. Este método te permite mejorar la fuerza, flexibilidad y resistencia para dominar los ejercicios base de la calistenia y lograr tus primeras dominadas.
✅ Método Nivel 1.5
Si ya logras 5 dominadas o terminaste el nivel 1. Este es tu método. Te enseño nuevos ejercicios y rutinas más desafiantes y de alta intensidad. Para que comiences a entrenar con lastres y que tu peso corporal sea un nivel fácil para ti.
✅ Método Nivel 2
Si ya eres alguien experimentado y buscas superar nuevos límites y adquirir nuevas habilidades físicas, acá aprenderás a dominar movimientos más complejos como el muscle up, parada de manos y acrobacias.
✅ Método GYM
Si vas al Gym o estás pensando en ir, con este curso descubres todo lo que necesitas para que te sientas como un pro en cualquier gimnasio y aproveches al máximo las máquinas y pesos libres del lugar.
✅ Curso de alimentación
Si quieres potenciar tus entrenamientos y tu bienestar general, necesitas saber cómo alimentarte bien. En este curso te enseño las bases de la correcta alimentación desde la parte nutricional hasta la conductual para que mantengas una dieta saludable de forma sostenible y a largo plazo.
✅ Colección de Ebooks del Profe
Tendrás 11 libros digitales con lecciones y reflexiones sobre distintos aspectos de la vida (como el sueño, la tecnología, cómo alcanzar nuestros objetivos, etc). Si te gusta mi filosofía, aquí te comparto como implementarla en tu vida.
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“Mi nombre es Joaquín Ansaldi, más conocido en la redes como el Profe Joako.
Soy Profesor de Educación Física, diplomado de nutrición deportiva y certificado como entrenador de street workout y calistenia.
Llevo más de 15 años inmerso en el mundo del entrenamiento en donde he podido ayudar a personas de diferentes contextos y situaciones a mejorar sus físicos a través de la alimentación y el ejercicio.
Soy campeón de culturismo natural y llevo todo este tiempo explorando y aprendiendo de todos un poco para crear y ofrecer el sistema de entrenamiento más completo y eficiente posible.”
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